大豆异黄酮是一种植物雌激素，其食用时间、经期能否食用以及能否与钙同服，取决于多个因素，如个体健康状况、饮食结构、服用目的、药物相互作用等。 1. 服用时间：一般建议在饭后半小时左右服用，此时胃肠道对其吸收较好。 2. 经期情况：如果经期本身较为规律且正常，通常可以适量食用；但如果存在月经紊乱、经量过多或过少等情况，应先咨询医生。 3. 与钙同服：可以一起服用，但要注意剂量。大豆异黄酮能促进钙的吸收，两者在一定程度上有协同作用。 4. 个体差异：不同人的体质和代谢能力不同，对大豆异黄酮的反应也有所差异。例如，患有乳腺疾病、子宫肌瘤等激素相关疾病的人群，食用前需谨慎。 5. 饮食搭配：日常饮食中富含雌激素的食物较多时，大豆异黄酮的摄入量应适当减少。 总之，食用大豆异黄酮需要综合考虑多种因素，必要时咨询医生或营养师，以确保安全有效地补充。

你好，服用大豆异黄酮可以和钙一起服用不会影响疗效，在月经期可以服用建议你，按疗程服用，每次至少连续服用3个月左右，效果不错

你好,妇女35岁后,卵巢功能开始逐渐衰退,就可以开始补充,经期能吃,能和钙一起服用.

您好，根据您的描述大豆异黄酮和钙可以一起服用，早饭后服用效果比较好。建议，由于在月经期间雌激素水平降低，这个时候最适合补充雌激素，所以月经期间可以服用大豆异黄酮。