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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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胆固醇特别高可通过改善饮食、增加运动、药物治疗、定期复查、控制体重等来改善。 1. 改善饮食：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄、奶油等，增加蔬菜、水果、全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代谢，降低胆固醇。 3. 药物治疗：常用药物有他汀类，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类，如非诺贝特；依折麦布等。但需遵医嘱用药。 4. 定期复查：每隔 3 - 6 个月复查血脂，了解胆固醇控制情况，以便调整治疗方案。 5. 控制体重：肥胖会增加胆固醇水平，通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围。 胆固醇高需要综合调理，患者要保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗，以降低心血管疾病的发生风险。
2024-12-19 14:41
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