舌头有齿痕、舌苔白、眼皮浮肿、便秘且大便不成形，可能是由脾虚湿盛、肾阳虚、饮食不当、缺乏运动、睡眠不足等原因引起。 1. 脾虚湿盛：脾的运化功能失常，水湿内停，就会出现上述症状。可表现为食欲不佳、腹胀、身体困重等。治疗以健脾祛湿为主，常用药物有参苓白术散、健脾丸、归脾丸等。 2. 肾阳虚：肾阳不足，温煦失职，水液代谢障碍。除上述症状外，还可能有畏寒肢冷、腰膝酸软等。可服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 3. 饮食不当：长期食用生冷、油腻食物，损伤脾胃。需要调整饮食结构，多吃温热、易消化的食物。 4. 缺乏运动：气血运行不畅，水湿代谢缓慢。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等。 5. 睡眠不足：影响身体的正常代谢和修复。保证充足的睡眠，规律作息。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院就诊，明确诊断后在医生的指导下用药治疗。

你的情况是便秘，大便不成形，舌苔厚等，考虑脾虚湿蕴，应该利湿健脾治疗。建议你使用藿香正气丸，香砂六君子丸等治疗，也可以使用中药汤剂治疗。同时注意饮食忌油腻，忌辛辣，不要吃不容易消化的食物如肥肉，糯米食品，肉汤鱼汤等。医生询问：