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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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总是在下午上课时睡觉且叫不醒,可能是睡眠不足、生物钟紊乱、疾病影响、心理因素、环境不佳等原因所致。 1. 睡眠不足:如果前一天晚上熬夜或睡眠质量差,就会导致白天困倦。应保持规律的作息时间,每天保证 7 - 9 小时的高质量睡眠。 2. 生物钟紊乱:长期不规律的作息可能造成生物钟失调。可通过逐渐调整作息来恢复正常。 3. 疾病影响:例如贫血、甲状腺功能减退等疾病可能引起嗜睡。贫血可补充铁剂如硫酸亚铁,甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片。但用药需遵医嘱。 4. 心理因素:学习压力大、焦虑等心理问题可能导致嗜睡。要学会调节情绪,必要时寻求心理辅导。 5. 环境不佳:教室通风不良、温度不适等也会让人昏昏欲睡。改善环境有助于提高精神状态。 总之,出现这种情况需要综合考虑各种因素。如果问题持续存在且严重影响学习和生活,建议及时就医,明确原因并进行相应的治疗。
2024-12-19 19:59
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。建议,检查一下,根据具体的情况进行治疗。中医往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。
2015-11-14 17:00
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申兰阔 医师
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您好,你的孩子应该考虑“发作性睡病”,需要做睡眠脑电图和睡眠分析。保持一定的紧张度,犯困最根本原因:不觉得紧张,不感兴趣,或者不十分感兴趣,提不起劲来。站着听是个不错的招数,有时看书困了,站起来看就会比较精神。祝健康!
2015-11-14 14:30
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