-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
过度在意他人看法可能由多种因素导致,如性格内向、低自尊、成长环境、社交压力、心理疾病等。 1. 性格内向:性格内向的人可能更敏感,在人际交往中容易过度揣测他人的想法。对于这类情况,可尝试多参加社交活动,逐渐打开自己。 2. 低自尊:对自身价值评价过低,渴望通过他人的认可来肯定自己。应学会自我肯定,关注自身优点和成就。 3. 成长环境:若成长过程中常被否定或批评,可能会形成在意他人看法的习惯。需要重新审视过去,建立积极的自我认知。 4. 社交压力:现代社会的社交网络和舆论环境可能带来较大压力。可适当减少社交媒体的使用,专注于现实生活中的真实关系。 5. 心理疾病:如焦虑症、抑郁症等,可能导致过度在意他人看法。这种情况需及时寻求专业心理治疗,如认知行为疗法,必要时可配合药物治疗,如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等,但药物使用需遵医嘱。 总之,过度在意他人看法是一个较为常见的心理现象,但如果严重影响到生活,应积极采取措施调整,必要时寻求专业帮助。
2024-12-20 01:26
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好朋友,根据你的提问,这个是很正常的,不要担心的
2015-11-14 15:39
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好,您可能性格表面比较要强,但是表面的坚强内心却是自卑,导致您对别人的看法很在意。建议您可以给自己积极的心理暗示,比如我很强,不要太在意别人的眼光,您要活出自己的精彩。
2015-11-14 13:16
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣