山楂荷叶陈皮泡水饮用需注意用量、时间、适用人群、搭配禁忌、饮用频率等。 1.用量：一般山楂 3-5 片，荷叶 3-5 克，陈皮 3-5 克，用开水冲泡。 2.时间：建议饭后半小时左右饮用，避免空腹饮用对胃肠道产生刺激。 3.适用人群：适合消化不良、肥胖、高血脂等人群，但胃酸过多、孕妇等应慎用。 4.搭配禁忌：不宜与海鲜、牛奶等高蛋白食物同时食用，以免影响营养吸收。 5.饮用频率：每天 1-2 次为宜，不宜长期大量饮用。 总之，山楂荷叶陈皮泡水有一定的保健作用，但饮用时要根据自身情况合理安排，如有不适，应及时停止饮用并就医。

健康指导：根据您的情况，可以将山楂荷叶陈皮泡水后当作茶来喝。这是一种喝茶的治疗方法，渴了就喝，没有严格要求，但不能长期喝，根据自己的需要来选择喝的量。荷叶属于寒凉之性，畏寒的人不宜多喝的。

根据您的情况可以将山楂荷叶陈皮泡水后当作茶来喝。这是一种喝茶的治疗方法，渴了就喝，不要过量，根据自己的需要来选择喝的量。

健康指导：如果你是出于减肥的目的来服用这些茶的话，他们是可以达到一定的辅助作用的，建议你在饭后服用一下但是效果可能不是那么明显，还要通过饮食控制加运动相结合的方法进行减肥效果比较安全效果比较好，而且安全

健康指导：如果你是用来减肥的话，可以每样少放一些，山楂放2-3片，荷叶可以放一小撮，陈皮放一小撮即可。长期喝的话，对于身体来说有一定的危害，因为荷叶性寒凉。所以建议你隔天喝，而且注意用量，避免用量太大。