你好，像你这种情况，吃葡萄糖酸锌片是可以补锌，但是对怀孕没有多大作用的。

孕妇完全可以喝葡萄糖酸锌口服液，不会影响到健康，并且可以达到补充锌元素的效果。孕妇在怀孕期间需要补充微量元素，主要是因为胎儿在生长发育的过程中消耗大量的微量元素，所以需要及时补充。目前中期妊娠，加强营养，饮食上增加钙的摄入，例如：多吃豆制品、奶、肉蛋，多吃点水果蔬菜，喝点蜂蜜，预防便秘，适当运动，科学胎教，定期孕查，根据你怀孕的大小，差不多可以做唐氏筛查了。

锌是人体不可缺少的微量元素。临床发现，当人体缺锌时，人的性成熟与生育机能会受到影响与抑制，同时，缺锌影响细胞的能量代谢，导致味觉与嗅觉异常，儿童生长发育缓慢，诱发青年人出现痤疮，导致人体免疫功能下降，易引起老年人发生各种感染和自身免疫性疾病。男人补锌吃葡萄糖酸锌片是不错的选择，但是对怀孕是否有帮助就不好说了。

孕期的微量元素缺乏会对胎儿生长发育造成影响，所以孕早、中、晚期都应给予补充的。早期缺乏可食补，中、晚期需要量大，建议药物补充。锌与胎儿的智力发育有着一定的关系，所以缺乏时应积极给予补充，葡萄糖酸锌片是可以的，由于锌对胃粘膜有刺激性，建议饭后服用，如有口服液吸收更好。在服用时还应按照说明书服用方法跟用量，不要服用过量，可服用一个月后进行查微量元素看吸收效果。厌食的话可多补充些营养保健品，比如孕妇奶粉等，有利于胎儿的生长。