晚上吃饭晚会不会长胖
现在天长了?晚饭吃着吃着就7点多了?九点多就要睡觉?会不会长胖啊?脂肪会不会堆积?(?我不胖?但是总是担心长胖)曾经的治疗情况和效果：。，
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，建议你如果想减肥，就选择运动减肥，药物或者是节食减肥对身体都有很大的伤害的。你这样7点吃饭肯定是要长肉的啊建议你没事的时候可以骑自行车锻炼瘦腿,或者是做俯卧撑瘦上肢.有空地的地方可以练习呼啦圈，都是会减肥有帮助的呢
2015-11-13 22:32
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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正常的饮食配合运动是不会长胖的，即使减肥也不应该完全不吃饭，紧紧靠节食也是不能减肥的，要多活动
2015-11-13 23:15
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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几点吃饭一般和长胖是没有什么直接关系的关键在于吃饭是否节制是否暴饮暴食挑食等要荤素搭配合理膳食饭后不宜立即躺下或者是长时间同一个动作呆着比如长时间的看电视要适量运动。一般是可以在晚上少食，再就是可以做多吃新鲜蔬菜和水果做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！
2015-11-13 23:29
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，我想你也知道，减肥是一个长期的事宜，贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.而且最好是运动减肥，不要吃药的你好，你可以试一下以下的方法来帮助你，首先制定减肥目标并且写减肥日记，运动之后多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力.
2015-11-14 05:51
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回答5
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赵洪顺 医师
江苏省海滨康复医院
二级
内科
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你好，这个一般是不会的不要太担心了，要注意饮食的健康，晚饭不能吃得太多了
2015-11-14 09:00
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