全身痒起包伴喉水肿，静脉推注葡萄糖酸钙后心慌，预防此类情况需从避免接触过敏原、注意用药安全、增强自身免疫力、规律生活作息、定期体检等方面入手。 1. 避免接触过敏原：了解常见过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，尽量避免接触。外出时佩戴口罩，回家及时更换衣物、清洁皮肤。 2. 注意用药安全：使用新药物前，仔细阅读说明书，了解可能的不良反应。尤其是易致敏药物，如抗生素类（阿莫西林、头孢呋辛）、解热镇痛药（对乙酰氨基酚、布洛芬）等。 3. 增强自身免疫力：保持均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果。适量运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 4. 规律生活作息：保证充足睡眠，避免熬夜。减轻压力，保持心情舒畅。 5. 定期体检：及时发现潜在的健康问题，如自身免疫性疾病等，并采取相应措施。 总之，预防此类情况需要综合多方面的措施，并时刻关注身体变化。若再次出现类似症状，应及时就医。

今天突然全身很痒起了很多小包。头皮也痒。而且手指肿胀也很痒，还有点发热的感觉。考虑是畸形过敏，但过敏源还不清楚，需要进一步查找，自己也要留心下，是否对周围的物品过敏。要想预防，必须先明确过敏源是什么，这个可通过过敏源检测获得。只要没用激素和控制过敏的药物，即可去检查。建议过一周后再去查吧。

您这个主要是过敏引起的，要找到过敏原才能预防的。可以观察一下，如果只是这一次过敏就可以不检查。如果经常性的过敏的话，建议您最好检查一下过敏原

根据你提供的症状、突发表现与治疗情况，综合分析判断，考虑：烟（尼古丁）过敏。鉴于你的述说，你在没有其他诱因（排除抽烟、没有吃过奇怪的东西“食物”）应该情况下发生的，符合尼古丁过敏症。为了今后的安全，你的建议（想出去做个过敏源测试）是非常有必要的，而且是非常明智的选择。