促进女性在性生活中达到高潮，需要考虑多方面因素，如情感交流、环境氛围、身体状态、性技巧以及性健康等。 1.情感交流：良好的沟通和理解是关键。双方要坦诚表达需求和感受，增强彼此的信任和亲密感。 2.环境氛围：营造舒适、温馨、安静且具有安全感的环境，例如适宜的温度、柔和的灯光和舒缓的音乐。 3.身体状态：保持良好的身体状态，包括充足的休息、适度的运动和健康的饮食，这有助于提升性体验。 4.性技巧：了解女性的性敏感区域，如阴蒂、乳头等，并采用适当的刺激方式和节奏。 5.性健康：关注生殖系统的健康，如有妇科疾病应及时治疗。同时，保持良好的个人卫生。 总之，要让女性在性生活中快速达到高潮，需要双方共同努力，关注各个方面的因素，相互配合和尊重，以实现和谐美满的性生活。

建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系,一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.但是有的女性终身也没有体会到高潮,有的女性一开始就可能体会到高潮.心情不好也有影响的,而且个体差异很大的.