手脚凉且常伴有出汗，可能是由以下几种原因引起：血液循环不良、植物神经功能紊乱、内分泌失调、气血不足、缺乏运动等。 1.血液循环不良：当身体的血液循环不畅时，手脚等末梢部位的血液供应不足，就容易出现发凉和出汗的情况。例如长期久坐、久站，或者患有动脉硬化等疾病。 2.植物神经功能紊乱：压力过大、精神紧张、焦虑等因素可能导致植物神经功能紊乱，影响血管的收缩和舒张，从而引起手脚凉和出汗。 3.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会使新陈代谢减慢，产热减少，导致手脚凉，同时可能伴有出汗异常。 4.气血不足：身体气血亏虚，无法充分滋养四肢，也会出现手脚凉和出汗。 5.缺乏运动：运动量过少，身体的代谢和血液循环相对较慢，容易出现手脚凉和出汗的现象。 如果经常出现手脚凉且伴有出汗的情况，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

手脚冰凉考虑肾阳虚或者缺铁性贫血。看看中医医生辩证施治或者化验血常规。如果缺铁性贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，如果肾阳虚服用桂附地黄丸治疗。