21 岁出现走路不稳、右脚外八字、麻痛，伴颈痛、头晕、精神不集中、怕噪音等症状，可能是颈椎病变、神经受压、肌肉失衡、不良姿势、心理因素等所致。 1. 颈椎病变：颈椎间盘突出等颈椎问题可能压迫神经和血管，影响下肢和颈部的功能。可通过牵引、按摩、针灸等物理治疗，以及服用颈复康颗粒、甲钴胺片、维生素 B1 等药物缓解。 2. 神经受压：神经受压会导致下肢感觉和运动异常。治疗方法包括神经松解术、营养神经药物如腺苷钴胺、谷维素等。 3. 肌肉失衡：长期不良姿势导致颈部和下肢肌肉力量不均衡。需要进行康复训练，增强薄弱肌肉力量，如进行颈部伸展、腿部肌肉锻炼等。 4. 不良姿势：久坐、弯腰驼背等不良姿势加重症状。要注意保持正确姿势，定时活动。 5. 心理因素：长期患病可能产生焦虑等心理问题，影响症状。必要时进行心理疏导。 总之，出现这些症状需要综合治疗，包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗等。同时要保持积极心态，配合治疗。建议到正规医院的骨科或脊柱外科就诊。

长时间看电脑,电视是会导致颈椎病的发生,一般颈椎病要学会自己保护,不要长时间保持一个姿势,加强颈椎的锻炼,不要受凉等.但颈椎病一般不会引起你的走路不稳,考虑还是有其他病变的可能,建议你到医院详细检查.