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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕后想吃苹果一般是可以的。苹果富含多种营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等，对孕妇和胎儿有益。但食用时也需注意一些事项，如食用量、食用时间、是否削皮等。 1.营养成分：苹果富含维生素 C、维生素 E、钾、镁等营养元素，有助于增强孕妇免疫力，促进胎儿发育。 2.促进消化：其膳食纤维可促进肠道蠕动，预防孕期便秘。 3.控制血糖：苹果的糖分释放相对缓慢，对于血糖高的孕妇，适量食用有助于控制血糖。 4.食用量：不宜过量，每天 1 - 2 个为宜，以免引起胃肠不适。 5.食用时间：可选择在两餐之间，既能补充营养，又不会影响正餐。 6.注意事项：食用前要洗净，有农药残留风险时可削皮。 总之，孕妇可以吃苹果，但要注意适量和方式。合理饮食，保持营养均衡，有助于孕妇和胎儿的健康。
2024-12-19 16:57
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以吃但是不能多吃，本身苹果是寒水果
2015-11-14 12:11
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