脾胃虚不想吃中药，哪些食物能健脾补肾？
2024-12-19 10:18
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我最近发现自己肚子涨涨的，也有口臭什么的，嘴上还容易起泡，感觉总是很乏力，去医院医生说我脾胃虚，让我吃点中药调理下，但是我这个人就是吃不下中药，请问下有没有什么食物可以健脾补肾啊？想得到怎样的帮助：请问下各位大夫有没有什么食物是健脾补肾的啊？
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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健脾补肾的食物有不少，如山药、芡实、栗子、黑豆、鲈鱼等。 1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。 2.芡实：性甘、涩，平。归脾、肾经。能益肾固精，补脾止泻。 3.栗子：性温，味甘，归脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋的功效。 4.黑豆：味甘，性平。归脾、肾经。能补肾益阴，健脾利湿。 5.鲈鱼：性平，味甘。归肝、脾、肾经。具有益脾胃、补肝肾的作用。 6.核桃：性温，味甘。归肾、肺、大肠经。有补肾温肺、润肠通便、健脾开胃的效果。 通过合理食用这些食物，有助于改善脾胃虚和肾的状况，但食物的调理作用相对较慢且有限。如果症状严重，仍需及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-12-20 00:11
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