健康指导：成年男生：标准体重=（身高-100）×0.90，女性：标准体重=（身高-105）×0.92当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%～20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦。注意养成良好的饮食习惯定时定量，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。适当锻炼。

你好，标准体重是用身高减去105，你的标准体重应该是80kg。你目前的体重也不算超标。建议平时加强锻炼，多吃新鲜水果蔬菜，希望对你有所帮助。

你好，体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）的公式。体重指数,男性,女性过轻：低于20；低于19适中：20-25；19-24过重：25-30；24-29肥胖：30-35；29-34非常肥胖,高于35,高于34专家指出最理想的体重指数是22。由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。