60 岁女性老人晚上睡觉经常抽脚筋，可能是由缺钙、着凉、血管问题、神经受压、过度疲劳等原因引起的。 1.缺钙：随着年龄增长，钙流失增加，血钙水平降低，容易导致肌肉兴奋性增高，引起抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等来改善。 2.着凉：夜间睡眠时保暖不足，腿部肌肉受寒冷刺激，会出现痉挛。注意睡眠环境温度适宜，盖好被子。 3.血管问题：下肢动脉硬化、血管狭窄等，会影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引发抽筋。可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物。 4.神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，可能导致腿部神经支配异常，引起抽筋。需针对病因治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。 5.过度疲劳：白天活动量大，腿部肌肉过度劳累，夜间也易抽筋。适当休息，按摩腿部肌肉可缓解。 总之，60 岁女性老人晚上睡觉抽脚筋可能由多种原因导致。如果频繁出现，建议及时就医，进行相关检查，如血钙测定、血管超声、腰椎 CT 等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好。腿脚有抽筋可能是缺钙引起，建议补钙，可以口服钙尔奇d，每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。注意保温保暖。

从你描述的症状来看，夜间睡眠中出现腿抽筋的表现，考虑是缺钙所致。这种情况下，可以及时给予富含维生素D3的钙制剂进行治疗的，例如迪巧等。日常生活要适当的多饮用骨头汤等含钙食物。

老年女性因激素水平变化容易骨质疏松建议服钙片及维生素D,改善症状；若无改善医院进一步检查；糖尿病病人还应考虑神经病变

你好，抽筋多是缺钙或受凉导致的。建议去医院内科就诊，查血看是否缺钙，及时补充含有维生素D的钙片，促进其吸收，另外，注意保暖，避免受凉。