您好，维生素e具有美白、抗衰老等功效，但是长期涂脸的话，最好要避开长期涂抹眼周，以免引起脂肪粒。望以上建议能对您有所帮助。

可以，直接摸脸上会很油，说不定还长脂肪，如果把VE调和蜂蜜调和绿豆粉调和其它面膜粉做面膜就会很滋润，也避免不舒服和长脂肪粒，VE滋润皮肤防止长皱纹、抗氧化

你好,吃的维生素E可以用来直接做面膜.深层洁面：天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁1.取酸奶二匙,蜂蜜二匙,柠檬汁半匙,与三粒天然维生素E调成糊状.2.敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水.3.此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白,令肌肤光彩照人.秋冬保湿：天然维生素E+乳液或面霜1.秋冬干燥时节,只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣,滴一滴混在乳液或面霜中,将其涂于需要保养的部位.2.在特别干燥的季节,沐浴后,将养生堂维生素E混合护肤乳液一起使用,能避免干燥起皮.3.长久坚持,能令肌肤滋润,白皙.此法特别适合长期在空调室内工作的女性.是可以的，一般建议一周使用一次就行，其次皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。

用维生素e最好能加入牛奶做面膜，这样效果比较好。不建议没有做面膜的，一周做上两次就可以了