左边最下面一根肋骨疼，可能由肋软骨炎、胸膜炎、外伤、胃部疾病、带状疱疹等引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.肋软骨炎：多因病毒感染、慢性劳损等导致，局部有压痛，疼痛可放射。治疗上以休息、热敷为主，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
2.胸膜炎：炎症刺激胸膜可引发疼痛，常伴有咳嗽、发热等。需进行抗感染治疗，如使用头孢呋辛酯、阿莫西林等药物。
3.外伤：如撞击、挤压等导致肋骨损伤，有明确外伤史。轻度损伤以休息、制动为主，严重者可能需要手术。
4.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等，疼痛可放射至肋骨部位，多伴有消化不良症状。可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物。
5.带状疱疹：病毒侵犯神经，可引起沿神经分布的疼痛，皮肤可见疱疹。治疗包括抗病毒药物如阿昔洛韦，以及营养神经药物如甲钴胺。
出现左边最下面一根肋骨疼，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，注意休息，避免劳累和剧烈运动。

你好这位朋友，根据你的描述，与受过伤有关系，就会出现局部疼痛的症状，应该明确诊断病因。建议你到医院拍片检查，明确诊断，根据检查的结果按医嘱治疗。

如果感觉肋骨疼痛，按压时为甚，还是考虑局部软组织损伤的可能。建议用伤湿止痛膏或红花油外用，暂时不要做剧烈活动。

这个应初步考虑是局部软组织或是肋间神经损伤所致的，明确后对症治疗，日常合理饮食，注意休息，疼痛应用芬必得，消炎痛等，酌情应用云南白药，丹参片等，配合局部热敷，理疗等措施，多可好转，

你这样应和用力不当有一定的关系，应注意日常的保养，多喝汤不要吃油腻辛辣的食物可以查一下肺部的x片有无异常的问题，应注意不要太劳累，不要喝凉水，不要吃生冷辣的食物

你好，训练时受伤可能伤到肋骨或胸部的肌肉，所以会有疼痛，如呼吸时也痛，建议拍胸片看。如果只是按着痛，可暂时不用就医，但要注意休息。