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产妇适宜多吃哪些食物

产妇应该多吃什么

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    产妇应多吃富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水分的食物,如瘦肉、蔬菜、水果、粗粮、汤类等。 1.蛋白质:例如鸡肉、鱼肉、鸡蛋,能帮助产妇恢复体力,促进身体修复。 2.维生素:新鲜的蔬菜如菠菜、胡萝卜,水果像苹果、香蕉,可增强免疫力。 3.矿物质:多吃富含铁的食物如猪肝,富含钙的食物如乳制品,有助于补充产后流失的矿物质。 4.膳食纤维:粗粮如燕麦、玉米,能促进肠道蠕动,预防便秘。 5.汤类:像鲫鱼汤、猪蹄汤,既能补充营养,又有助于乳汁分泌。 总之,产妇的饮食要多样化、均衡,以满足身体恢复和哺乳的需求。但也要注意适量,避免过度进补。

    2024-12-19 12:30
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主

    2015-11-14 15:09
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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