孩子厌食可能由多种原因引起，如饮食习惯不良、消化不良、微量元素缺乏、疾病影响、心理因素等。 1. 饮食习惯不良：孩子饮食不规律，常吃零食，会影响正餐食欲。家长要控制零食摄入，规律进餐时间。 2. 消化不良：胃肠功能较弱，食物堆积难以消化。可适当按摩腹部，服用健胃消食片、乳酸菌素片等帮助消化。 3. 微量元素缺乏：锌缺乏易导致食欲下降。可补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 4. 疾病影响：如感冒、肠胃炎等疾病会影响胃口。需治疗原发病，待病情好转，食欲多能恢复。 5. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪也会使孩子厌食。家长要多关心孩子，营造轻松的就餐环境。 孩子厌食时，家长不要强迫进食，应耐心寻找原因，采取相应措施。若厌食情况持续不改善，建议及时带孩子到正规医院儿科就诊。

你好，多花心思在菜色上做变化：在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。

你好，宝贝不想吃家长不要训示,也不要把宝贝拘束在饭桌太长时间,这样会让宝贝对吃饭更反感.应给宝贝创造一个安静愉快的吃饭环境,并让宝贝主动参与吃饭的准备工作,如洗手,拿餐纸等,以调动起宝贝的吃饭的兴致。