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回答1
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吴锡平 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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你好,睡眠中呼吸暂停每次停顿的时间,睡眠时血液中的氧含量,以及睡眠时心率的变化,都是睡觉打呼噜的检测指标,从改变仰卧睡眠的习惯,睡前尽量不要喝酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,养成规律运动的习惯,增强肺功能,体质胖也是容易诱发睡觉打呼噜。
2019-01-01 18:23
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,根据描述的问题分析属于打呼噜的症状,也是肥胖影响的,鼻咽炎的可能。坚持锻炼。
2015-11-14 07:57
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回答3
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申兰阔 医师
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其他
全科
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建议您平时睡觉采取侧卧位,改变仰卧睡眠;睡前不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。
2015-11-14 13:55
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好:打鼾(即打呼噜)是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5,睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.6.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.
2015-11-14 16:59
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄等。晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,鼻息肉和扁桃体肥大等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾,所以你最好是到医院耳鼻喉科检查确诊再对症治疗.
2015-11-14 21:38
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