手腕腱鞘炎是一种常见的手部疾病，多由过度使用、外伤、感染、滑膜炎症、腱鞘狭窄等引起。患者在日常生活中需要注意多方面的问题，如休息、保暖、避免过度活动、调整姿势、合理饮食等。 1. 休息：减少手腕的活动，避免长时间重复同一动作，定时休息，给手腕足够的恢复时间。 2. 保暖：寒冷会加重腱鞘炎症状，注意手腕的保暖，可佩戴护腕。 3. 避免过度活动：避免提重物、频繁打字等可能加重病情的活动。 4. 调整姿势：使用电脑或进行其他手部工作时，保持正确的姿势，减少手腕的压力。 5. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，有助于恢复。 6. 康复训练：在症状缓解后，可进行适度的手腕伸展、旋转等康复训练，增强手腕的灵活性和力量。 7. 定期复查：按照医生建议定期复查，了解病情恢复情况。 总之，手腕腱鞘炎患者要重视日常的护理和注意事项，有助于缓解症状，促进恢复，预防复发。

腱鞘炎。腱鞘位于手和足部的关节附近、肌肉长腱的周围。由于这些部位活动频繁，损伤机会多，倘若不注意，长期的摩擦、慢性劳损或寒冷等刺激，可使肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反应，局部出现渗出、水肿。久之腱鞘机化，鞘壁肥厚，管腔狭窄，肌腱在腱鞘内活动受限而引起临床症状(疼痛和功能障碍)的即为腱鞘炎。建议中医中药外敷治疗。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂膏药治疗.膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

手腕腱鞘炎治疗方法有很多，但彻底治好腱鞘炎应当外敷膏药，同时做好日常的护理和饮食，纠正不良的生活习惯，就能够快速治愈腱鞘炎了。腱鞘炎治疗须知：1：腱鞘炎患者的急性期：病期约1-1个半月左右，亦可延续2～3个月。腱鞘炎患者的主要表现是手指手腕等部位疼痛，手指手腕部分关节活动受限，是由于疼痛引起的肌腱及腱鞘出现炎症、水肿等而至。2：腱鞘炎患者的粘连期：病期约2～3个月，本期腱鞘炎患者疼痛症状加剧，其表现为关节活动严重受限，其中肌腱和腱鞘是人体运动系统中的二种重要结构，二者之间的关节犹如"剑"和"鞘"。正常生理情况下，腱鞘除保证肌腱有效滑动外，还能分泌少量滑液营养肌腱。然而近来研究表明，腱鞘炎与肌腱炎则是二种不同的病理改变。腱鞘炎是肌腱在腱鞘内长时间的机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症，其病理改变主要是腱周组织出现炎性细胞。3：腱鞘炎患者的缓解期：本期主要为本症的恢复期或治愈过程。这一期腱鞘炎患者疼痛会明显减轻，其中腱鞘内炎症及水肿都会逐渐消失，各组织功能开始恢复正常状态，这一阶段患者可运用膏药腱鞘炎痛舒贴进行外敷治疗，使受损关节快速修复，改善周围组织营养均衡吸收。

你好，腱鞘炎为肌腱与包裹的腱鞘反复摩擦后产生的无菌性炎症表现。一般临床上主要还是以局部封闭注射等对症治疗为主，反复发作可以考虑小针刀治疗。

你好，一般来说，有腱鞘炎的疾病，是可以引起疼痛的症状。疼痛厉害也是常见的。此种情况往往是可以选择非甾体抗炎药和采用外用药物的治疗的。或采用封闭的治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。