手背手指发黑、冰凉，搓手能变白，可能是血液循环不良、雷诺现象、贫血、血管疾病、皮肤病等原因所致。 1.血液循环不良：长时间保持一个姿势或环境寒冷，会导致手部血液循环变慢，出现发黑和冰凉。可通过适度运动、保暖改善。 2.雷诺现象：遇冷或情绪激动时，手指小动脉痉挛，引起手指颜色变化。需注意保暖，避免刺激。 3.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送，导致手部缺氧而发黑冰凉。可补充铁剂、维生素 B12 等。常用药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 4.血管疾病：如动脉硬化、血栓等，影响手部血液供应。需就医检查，可能使用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷。 5.皮肤病：某些皮肤病如硬皮病，会影响皮肤血液循环。治疗需针对原发病，可能用到免疫抑制剂。 出现手背手指发黑冰凉的情况，若持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，你的情况可能是天气气温低引起的手部微循环不良，你可以注意双手的保暖，可以佩戴手套。