勃起硬度不够可能由多种因素导致，如心理因素、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、药物影响等。改善方法包括调整心理状态、治疗基础疾病、改变生活方式、适当用药等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响勃起硬度。应学会放松，如通过冥想、深呼吸、适当运动等方式缓解。 2.生理疾病：如糖尿病、高血压、心血管疾病等可能影响血管功能，导致勃起问题。需积极治疗这些基础病。 3.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动等会影响性功能。应戒烟限酒，保持规律作息，增加运动量。 4.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降。可通过补充营养、适当锻炼来维持。 5.药物影响：某些药物可能导致勃起功能障碍，如抗抑郁药。必要时在医生指导下调整用药。 总之，勃起硬度不够需要综合考虑多种因素。如果问题持续存在，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，切勿自行用药。

考虑肾虚，肾虚多为长期积累成疾，建议六味地黄丸和左归丸治疗，平时多锻炼身体黑色的食物益精补肾，比如黑豆，黑芝麻类的，脾胃的调养也很重要，脾胃好了，肾也会慢慢好

你好!根据您所描述的情况,多考虑为勃起功能障碍,勃起功能障碍是指阴茎不能勃起,或勃而不坚.主要原因是功能性的和器质性的,功能性的又称为心理因素,如长期手淫造成心理负担,与配偶日常关系不协调,性刺激不适当或不充分,不良性经历,性生活环境不良等因素均可引发.器质性的因素多见于阴茎发育的异常,内分泌,神经血管的病变,阴茎局部的病变,前列腺炎,睾丸炎,等生殖系统的炎症系统的炎症都可以导致勃起功能障碍,不及时找出病因给予治疗可导致不育.建议您及时到正规的男科专科医院进行相关检查,查明原发病因后,针对原发病进行治疗.

您好，根据您的描述，考虑是阳萎，阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或者是勃起不坚，或者虽然有勃起但无法达到一定程度的硬度，因而妨碍性交或不能完成性交。建议及时去男科就诊，排除是由生殖器疾病造成的，注意保养，同时还可以结合中医的调理。