顺产时失血过多导致血红蛋白低至 49，这是比较危险的情况。血红蛋白低可能引起多种不良后果，如头晕乏力、心悸气短、免疫力下降、影响各器官功能、甚至危及生命。不输血的话，能否通过饮食和药物补充，需要综合多方面因素，如失血速度、个人体质、贫血症状等。 1. 头晕乏力：血红蛋白低会导致氧气输送不足，引起大脑和肌肉缺氧，从而出现头晕、乏力、易疲劳等症状。 2. 心悸气短：心脏为了补偿氧气供应不足，会加快跳动，导致心悸、气短。 3. 免疫力下降：贫血会影响免疫系统的正常功能，使人更容易感染疾病。 4. 器官功能受损：长期严重贫血可导致心脏、肝脏、肾脏等重要器官的功能受到损害。 5. 危及生命：如果血红蛋白过低且持续得不到改善，可能会引发休克等危及生命的情况。 总之，对于血红蛋白低至 49 的情况，应高度重视。如果医生建议输血，通常是基于综合评估后的专业判断。饮食和药物补充可以作为辅助手段，但可能无法迅速纠正严重贫血。可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物，同时多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。建议前往正规医院，遵循医生的建议进行治疗。

你好！你的情况考虑是贫血，贫血的表现导致贫血的原因与产后出血有关也于产后营养单一有关与其他的没有关系，产后血红蛋白降低就是贫血。如果你产前不贫血而是产后贫血，应该是分娩时出血较多引起的。您好，贫血建议多吃菠菜、动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、大枣、枸杞等，药物有补贴补血口服液、硫酸亚铁口服液等。