脸上爱出油可能与多种因素有关，如肤质、饮食、作息、内分泌、护肤不当等。 1.肤质：油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，易导致面部出油。可选择控油洁面产品，定期使用清洁面膜。 2.饮食：高糖、高脂肪、辛辣食物易刺激皮脂分泌。应多吃蔬菜水果，减少此类食物摄入。 3.作息：长期熬夜会影响内分泌，导致油脂分泌增多。保持充足睡眠，规律作息。 4.内分泌：雄性激素水平过高可能引起皮脂分泌增加。必要时就医检查，遵医嘱治疗。 5.护肤不当：过度清洁或使用不适合的护肤品也会影响皮肤状态。选择温和、适合油性皮肤的护肤品。 改善面部出油需要综合调理，保持良好的生活习惯和正确的护肤方式。如果出油情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好；这是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.医生询问：