神经衰弱伴抑郁症导致上班注意力不集中，可能由多种因素引起，如神经递质失衡、心理压力、不良生活习惯、遗传因素、社会环境等。 1.神经递质失衡：大脑中的血清素、多巴胺等神经递质分泌异常，影响情绪和注意力。可通过药物调节，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 2.心理压力：工作、生活中的压力过大，导致情绪和精神状态不佳。需学会心理调适，如冥想、放松训练。 3.不良生活习惯：长期熬夜、缺乏运动、饮食不规律等。应保持规律作息，适量运动，均衡饮食。 4.遗传因素：家族中有类似疾病史，增加患病风险。 5.社会环境：紧张的人际关系、工作竞争激烈等。要改善社交环境，增强社会支持。 总之，对于神经衰弱伴抑郁症引起的上班注意力不集中，需要综合治疗，包括药物、心理和生活方式的调整。同时，患者要积极配合治疗，定期复诊，以便及时调整治疗方案，促进康复。

建议自己调节好自己的情绪，千万不要大起大落。也要去医院看看，到底是什么情况。如果自己不能控制，那么后果会很严重，抑郁症状加深的话可能会导致自杀，所以自己要把握好自己的状况。

抑郁症就是要早期发现，早期治疗。因为该病会让病人的情感、兴趣、睡眠、食欲明显紊乱，心理功能整体受损，严重干扰学习和生活。早期发生的抑郁症通常会反复发作，并迁延到成年期，还容易导致其他严重疾病。因此，早期诊断、规范治疗青少年抑郁症，对于避免学业和社会功能的损害，促进心理行为功能的正常发展是十分关键的，所以小孩的状况要及时找心理医师辅导。

这种情况需要及时去医院精神科治疗，配合规律用药，最重要的是要积极的心态，同时多参加活动，多和朋友交流