脚踝长骨刺且看上去肿了，可能是由于劳损、外伤、炎症、关节退变、代谢异常等原因引起的。需要综合考虑，采取合适的治疗方法。 1.劳损：长期过度使用脚踝，导致局部组织损伤，易引发骨刺和肿胀。应注意休息，避免长时间站立或行走。 2.外伤：脚踝受伤后，恢复不良可能出现骨刺和肿胀。需及时处理伤口，促进恢复。 3.炎症：如关节炎等炎症刺激，会导致骨刺形成和肿胀。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解炎症。 4.关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损，易长骨刺并肿胀。可通过补充氨基葡萄糖等营养关节的药物改善。 5.代谢异常：体内钙磷代谢失衡等，也可能引发。要调整饮食，保持营养均衡。 总之，脚踝长骨刺且肿应引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，要注意保护脚踝，避免加重病情。

对骨刺来说，十分严重的要做手术治疗。如果使用药物的话就是一些活血药和补肾强身药希望我的回答能帮助到您，祝您健康

你好一般是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。建议您平时选择合适的鞋子，减少以足为主的剧烈运动等。

你好一般是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。治宜宜肝健脾，疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。

“骨刺”这样的病症是一种顽疾,打激素药也许当时效果很明显,但是对身体的危害很大,而且有一定的依赖性,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是开刀只是把你表面的骨刺切除,过段时间还是会长的,现在的医院治疗一些急诊还有做一些大手术是可以的,但是骨科疾病医院根本没有很好的办法,建议采用中医的治疗方法,此膏药根据穴位治疗,效果不错