1997 年出生,身高 1.70 米,还能长高吗?
我是1997年出生的,我现在1.70我还想长高点,我现在还可以长高嘛?我爸1.78我妈1.60我还可
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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1997 年出生,目前身高 1.70 米,是否还能长高取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线:骨骺线未闭合则有长高可能,可通过 X 线检查判断。若已闭合,自然长高空间较小。 2.遗传因素:父母身高较高,遗传上有一定优势,但不是决定因素。 3.营养状况:保证摄入充足的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 4.运动情况:适量的有氧运动如跳绳、篮球、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 5.睡眠质量:保证充足且高质量的睡眠,利于生长激素分泌,促进身高增长。 6.心理因素:保持积极乐观的心态,避免长期焦虑、紧张影响内分泌。 总之,1997 年出生的人想要长高,需综合考虑多种因素。建议先到医院进行骨骺线检查,再根据自身情况制定合理的长高计划。同时,要注意保持良好的生活习惯。
2024-12-19 15:08
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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你是男孩子的情况下,应该还可以长的,检查一下,缺乏生长激素的,及时的补充调理一下,也多补钙多运动的。
2015-11-14 23:36
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