30 岁经常出现心慌、胸闷、疲劳无力、头疼的症状，可能是由不良生活习惯、心脏疾病、贫血、甲状腺功能异常、精神心理因素等导致。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、压力过大等，都可能引起身体的不适。要调整作息，保证充足睡眠，适度运动，戒烟限酒，学会放松。 2. 心脏疾病：如心律失常、冠心病等。心律失常时心跳节律异常，冠心病会导致心肌供血不足。需进行心电图、心脏彩超等检查，明确诊断后，遵医嘱使用美托洛尔、胺碘酮、硝酸甘油等药物治疗。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，无法为组织器官充分供氧。可通过血常规检查明确，治疗上补充铁剂（硫酸亚铁）、维生素 B12 等。 4. 甲状腺功能异常：甲亢或甲减均可出现上述症状。通过甲状腺功能检查确诊，甲亢常用丙硫氧嘧啶，甲减补充左甲状腺素钠片。 5. 精神心理因素：焦虑、抑郁等也会引发。要保持良好心态，必要时寻求心理医生帮助。 总之，出现这些症状不可忽视，应及时到正规医院心内科、血液科等相关科室就诊，查明原因，采取针对性治疗。

是疾病的表现，但是具体是什么病最好去医院做系统的检查。