夏天脚趾脚心发凉不适难以入睡，可能是气血不足、阳虚、血液循环不畅、神经功能紊乱、内分泌失调等原因所致。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，肢体末端得不到充足的滋养，就容易出现发凉等症状。可通过饮食调理，多吃些补气血的食物，如红枣、桂圆等。 2.阳虚：阳气具有温煦作用，阳虚则温煦功能减弱，导致手脚发凉。可以在医生指导下服用金匮肾气丸等药物。 3.血液循环不畅：长时间站立、久坐等可能影响下肢血液循环，导致脚部发凉。日常应避免久站久坐，适当运动。 4.神经功能紊乱：精神压力大、焦虑等可能引起神经功能紊乱，影响血管舒缩，导致脚部感觉异常。要注意调节情绪，保持良好心态。 5.内分泌失调：如甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响机体代谢，导致产热减少，出现脚部发凉。需要针对病因进行治疗。 总之，出现夏天脚趾脚心发凉不适难以入睡的情况，原因较为复杂。建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意脚部保暖，避免贪凉。

不是肾阴虚,而是肾阳虚.让中医给你开几剂麻黄附子细辛汤喝喝,再吃点右归丸,慢慢就好了.