22 岁出现月经结束后性生活出血及非性生活出血的情况，可能是由多种原因引起的，如宫颈炎症、子宫内膜息肉、内分泌失调、排卵期出血、子宫黏膜下肌瘤等。 1.宫颈炎症：宫颈受到病原体感染，发生炎症，性生活刺激可导致出血。常见病原体有细菌、病毒、支原体等。治疗以抗感染为主，如使用头孢曲松钠、阿奇霉素等。 2.子宫内膜息肉：子宫内膜局部过度生长形成息肉，可引起不规则出血。多通过宫腔镜手术切除息肉。 3.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素水平波动，可导致月经紊乱和异常出血。需调整生活方式，必要时使用孕激素类药物，如黄体酮。 4.排卵期出血：排卵期间，体内激素变化导致子宫内膜少量脱落出血。一般出血量少，无需特殊处理。 5.子宫黏膜下肌瘤：向宫腔内生长的肌瘤，可影响子宫收缩，导致出血。治疗多采用手术剔除肌瘤。 总之，出现这种情况需要引起重视，应及时到正规医院妇科就诊，进行妇科检查、B 超、性激素六项等检查，以明确病因，采取相应的治疗措施。

您的情况腰腹部赘肉建议合理饮食加运动减肥，而您月经量少考虑是内分泌失调，建议你激素六项和b超检查，对症治疗。祝你早日健康！