考研学生心理失衡致生活紊乱是何病，怎么办？
2024-12-19 11:18
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到广州哪里有较专业的神经衰弱医院我是一名即将参加研考的学生，今年23岁，由于身边的优秀人太多，心理极不平衡，每天为了竞争，生活不规律了，食欲也差了很多，请问医生，我这是什么病吗？想得到怎样的帮助：我这是什么病吗？我该怎么办呢？
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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考研学生因身边优秀者众多而心理失衡，生活不规律、食欲差，可能是神经衰弱，也可能是焦虑状态，还可能与压力过大、睡眠不足、内分泌失调等有关。 1. 神经衰弱：长期紧张和压力导致大脑易兴奋和疲劳，表现为情绪波动、睡眠障碍等。可通过调整生活方式、心理治疗及药物治疗改善，如服用谷维素、维生素 B1 等。 2. 焦虑状态：对未来过度担忧，引起身心不适。需进行心理疏导，必要时使用抗焦虑药物，如丁螺环酮、坦度螺酮。 3. 压力过大：精神负担重，影响身心健康。应学会合理减压，如运动、听音乐。 4. 睡眠不足：打乱生物钟，影响身体机能。保证充足睡眠，营造良好睡眠环境。 5. 内分泌失调：激素水平失衡，导致一系列症状。调整饮食，规律作息，必要时就医检查。 总之，出现这些症状需要重视，及时调整心态和生活方式。如症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，明确诊断，接受专业治疗。
2024-12-20 02:14
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