喝牛奶的习惯
我喝牛奶很喜欢在牛奶加热以后放入适量白糖,融化后再喝,可是邻居家的大叔却告诉我放白糖喝牛奶不好。他没有说什么原因,所以想请医生给予解释。
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,喝牛奶放糖是不太好的。糖在人体内会分解形成酸,而酸容易与牛奶中的钙质中和,影响钙的吸收,所以最好不要加糖。
2015-11-14 01:34
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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早晚都要喝,但是一定要记得不要空腹喝牛奶,可以配合吃点谷物类成分
2015-11-14 04:04
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应。你好,对于这种情况,只要是等牛奶凉了以后再放糖是不会对身体有不良影响的,热的时候放糖才会有反应的。
2015-11-14 05:26
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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一日三餐都可以喝牛奶,喝牛奶能够强健骨骼补充钙质。以上是对“喝牛奶的习惯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-14 16:50
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,三餐都可以喝牛奶,不要空腹喝,喝牛奶能够强健骨骼补充钙质。早晨可以喝一杯,能够提供充足的热量,晚饭前也可以喝一杯,随前也可以喝一杯助于睡眠,但要适量搭配些饼干。
2015-11-14 19:32
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