加热牛奶放白糖喝可能不太好，主要原因有影响营养吸收、增加肥胖风险、加重消化负担、可能导致血糖波动、影响口腔健康等。 1.影响营养吸收：白糖会与牛奶中的某些成分发生反应，影响蛋白质等营养物质的吸收。 2.增加肥胖风险：白糖提供额外热量，长期如此易导致能量摄入过多，增加肥胖几率。 3.加重消化负担：过多的白糖会加重胃肠道的消化负担，引起消化不良等问题。 4.可能导致血糖波动：对于血糖不稳定或糖尿病患者，会引起血糖快速升高。 5.影响口腔健康：白糖容易滋生细菌，增加龋齿、口腔炎症等发生的可能。 综上所述，虽然在加热牛奶中放适量白糖可能会使口感更好，但从健康角度考虑，不建议这样做。如果想改善牛奶的口味，可以选择其他更健康的方式。

您好，三餐都可以喝牛奶，不要空腹喝，喝牛奶能够强健骨骼补充钙质。早晨可以喝一杯，能够提供充足的热量，晚饭前也可以喝一杯，随前也可以喝一杯助于睡眠，但要适量搭配些饼干。

一日三餐都可以喝牛奶，喝牛奶能够强健骨骼补充钙质。

你好，牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应。你好，对于这种情况，只要是等牛奶凉了以后再放糖是不会对身体有不良影响的，热的时候放糖才会有反应的。

早晚都要喝，但是一定要记得不要空腹喝牛奶，可以配合吃点谷物类成分