晚上梦多易醒且白天犯困可能由多种因素导致，如精神压力、不良睡眠习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等。 1. 精神压力：生活中的各种压力可能导致大脑神经持续兴奋，影响睡眠质量。建议通过适当运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力。 2. 不良睡眠习惯：睡前使用电子设备、睡前大量进食或饮水等习惯会影响睡眠。应保持规律作息，睡前避免这些行为。 3. 环境因素：噪音、过亮的光线、不适宜的温度和湿度都可能干扰睡眠。要营造安静、黑暗、舒适的睡眠环境。 4. 疾病影响：神经衰弱、焦虑症等疾病可能引起睡眠问题。需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，如服用谷维素、维生素 B1 等。 5. 生物钟紊乱：长期熬夜、跨时区旅行等会打乱生物钟。应逐步调整作息，恢复正常的生物钟。 改善睡眠需要综合调整生活方式和环境，若睡眠问题持续存在且严重影响生活，应及时前往正规医院的神经内科或精神心理科就诊。

您好，做梦这种情况和精神紧张，压力大有关。建议注意休息，避免精神紧张，减轻压力，可以给与朱砂安神丸口服治疗。

你好，晚上梦多，容易醒考虑是神经衰弱，与精神压力大，植物神经功能紊乱等有关系的治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力

你好，晚上梦多，容易醒，考虑是神经衰弱症所致的建议给予脑力宝、谷维素、维生素B1等药物调理

你好，晚上梦多，容易醒，考虑是神经衰弱症所致的建议给予脑力宝、谷维素、维生素B1等药物调理