睡眠不好且整天没精神持续多年未治疗，可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等。 1.心理压力：长期的工作压力、焦虑、抑郁等情绪问题会影响睡眠质量，导致白天没精神。例如工作中的竞争、人际关系紧张等。 2.不良生活习惯：睡前使用电子设备、熬夜、睡前大量进食或饮水等，都可能扰乱睡眠规律。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适宜的睡眠环境会影响睡眠。 4.疾病影响：患有神经衰弱、甲状腺功能异常、贫血等疾病，也可能出现此类症状。 5.生物钟紊乱：经常跨时区旅行、轮班工作等导致生物钟失调。 总之，长期睡眠不好且没精神需要引起重视，建议先尝试调整生活方式，如规律作息、保持良好的睡眠环境、减轻心理压力等。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。

你说的问题应该和长期的睡眠不好，眼睛是肝脏的开窍肝火旺肾虚是主要的原因，应该注意看一下有无肝肾的问题，还有就是肺气不足的影响，应该注意合理的饮食清淡忌生冷辣，可以查一下肝功，用中药的方法疏肝安神健脾的方法调整，日常多运动一下比较好