孩子沉迷电视电脑致近视,如何应对?
我家孩子一直都比较喜欢看电视的,尤其买电脑了以后,每次他一放学,连作业都不想做,就直接跑到电脑房去看电视,他非常喜欢看动画片,有时候哥很近,骂他几次都没有用。后来带他去检查发现的近视眼。
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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孩子因过度沉迷电视电脑而近视,需要从用眼习惯、眼部护理、饮食调节、户外活动、配镜治疗等方面综合应对,帮助孩子控制近视发展,保护视力。 1.用眼习惯:严格控制孩子使用电子设备的时间,每用眼 20 分钟,应远眺 20 秒,缓解眼疲劳。保持正确的读写姿势,眼睛与书本距离约 30 厘米。 2.眼部护理:每天坚持做眼保健操,促进眼部血液循环。睡前可热敷眼睛,缓解眼部肌肉紧张。 3.饮食调节:多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等,为眼睛提供营养。 4.户外活动:保证孩子每天有 2 小时以上的户外活动时间,阳光可促进视网膜分泌多巴胺,抑制近视发展。 5.配镜治疗:带孩子到正规医院验光配镜,如框架眼镜或角膜塑形镜。 孩子近视需要家长和孩子共同努力,养成良好的用眼习惯和生活方式,定期复查视力,以便及时调整治疗方案,保护孩子的眼睛健康。
2024-12-19 12:41
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,儿童视力一般如果不注意下降的会比较快,您可以多给他吃一些补眼的食物,多注意一下用眼卫生,好好控制一下,会保持住的,建议您多给吃一些鱼肝油之类的对假性近视非常有帮助,纠正他写作业或是看书姿势,看电视的时间要减少,没事的时候要多远眺。希望对您的孩子有所帮助。
2015-11-15 00:32
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