睡觉经常翻身
最近晚上睡觉经常翻身,比如说靠右侧躺着睡会,然后醒了翻左边,睡的累了再平躺着,再半爬着睡,总不能一下睡到天亮。想问问医生这是怎么回事啊?(以前也有过,不过只是偶尔醒一下)
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你可以通过运动,晚上可以增加锻炼,使身体处于疲劳状态,晚上睡觉前可以用红花,当归加盐来泡脚就有很好的调理作用,如果伴有多梦,腰酸就需要用点柏子养心丸来治疗。
2015-11-14 01:37
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回答2
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这种现象有缺钙的迹象,可以吃点钙片来补充
2015-11-14 02:54
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回答3
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这样的病症首先应该合理的缓解紧张的情绪,适当的休息、补充维生素。可以用中药合理的健脾养血补气。养心安神即可。用中药:归脾丸,知柏地黄丸,养血安神片,复合维生素即可。用薏米。莲子,大枣,酸枣仁熬粥喝
2015-11-14 14:15
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您好,睡觉经常翻身的现象,一般是有些缺钙,或者太热等睡不踏实的表现的,平时注意一些。睡前要少吃点的,同时可以补充点乐力钙,。室内要常通通风,再观察一下吧,有无腹部疼痛现象呢。
2015-11-14 19:17
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