例假前出现全身胀痛、手脚麻、头后脑勺涨麻难以入睡等症状，可能与激素变化、神经调节异常、贫血、颈椎问题、心理因素等有关。 1.激素变化：女性例假前体内激素水平波动，可能导致水钠潴留，引起身体胀痛。这种情况一般在例假结束后会逐渐缓解。 2.神经调节异常：例假期间神经内分泌系统的调节失衡，影响神经传导，导致手脚麻、头部不适。 3.贫血：若平时营养不均衡或存在慢性失血，导致贫血，例假时症状可能加重，出现头晕、手脚麻等。 4.颈椎问题：长期不良姿势可能引发颈椎病变，例假时身体相对虚弱，症状更明显。 5.心理因素：压力大、焦虑等不良情绪，可能加重身体的不适感。 出现这种情况，建议先调整生活方式，如规律作息、均衡饮食、适度运动、保持心情舒畅。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的妇科或神经内科就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

建议检查心、脑、血管，主要脑，别让得了中风，后果很严重的，不可大意。饮食保健，均衡饮食，避免食盐过多、避免脂肪摄入过多，少点油炸、色素、防腐剂、淹酸等垃圾食品、适当运动、心情愉快。饮食保护心、脑、血管，降低血压，玉米、荞麦、燕麦等效果很好，并且营养非常丰富。红葡萄酒保护心脏好。喝点好茶，活血化瘀。吃黑木耳通血管。

你好,这种情况临床最常见的就是颈椎病引起的手脚麻,其次常见的还有糖尿病的末梢神经病变,可以引起手脚麻.手脚发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.

你好，一般突然全身疼痛考虑是属于外感风寒引起的疼痛的可能性是比较大的，建议你可以查一下血常规检查一下，也是可以先使用点疏风散寒的药物进行治疗

手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号