外阴长了不痛不痒的硬块，持续约七年，可能是巴氏腺囊肿、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、外阴平滑肌瘤等。 1.巴氏腺囊肿：因巴氏腺腺管开口阻塞，分泌物积聚形成。若囊肿小且无症状，可观察；若囊肿较大或反复感染，需行巴氏腺囊肿造口术。 2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成。一般无需处理，若继发感染，可应用抗生素如头孢呋辛酯、阿莫西林等，必要时手术切除。 3.脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成，生长缓慢。通常无需治疗，若瘤体较大影响生活，可行手术切除。 4.纤维瘤：由纤维结缔组织组成。一般为良性，若瘤体较大或有恶变倾向，需手术治疗。 5.外阴平滑肌瘤：来源于外阴平滑肌、毛囊立毛肌或血管平滑肌。多为良性，以手术切除为主。 外阴长硬块的原因较多，建议及时就医，进行详细的检查，如妇科检查、超声检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

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病情分析：炎症后增生的情况，注意保持局部的卫生，经常地热水坐浴一段时间很有帮助，另外平时避免辛辣刺激性食物，也可以检查看看，如果是还有炎症的情况，积极彻底治疗一段时间观察看看