红枣、决明子、干片山楂、荷叶同煮代茶饮，对减肥可能有一定辅助作用，但效果因人而异。其用量和饮用量需合理控制，同时还应结合健康的生活方式。包括均衡饮食、适量运动、规律作息、保持良好心态、避免久坐等。 1. 红枣：性温味甘，具有补中益气、养血安神的作用。一般每天 3-5 颗为宜。 2. 决明子：有清肝明目、润肠通便的功效。常用量为 10-15 克。 3. 干片山楂：能消食化积、活血化瘀。每天 5-10 克较为合适。 4. 荷叶：具有清热利湿、升发清阳的作用。用量通常在 5-10 克。 5. 饮用量：将上述材料煮水后，一天分多次饮用，总量控制在 1000-1500 毫升左右。 需要注意的是，单纯依靠这几种材料煮水喝来减肥效果有限。减肥是一个综合性的过程，要综合多种方法，并在医生的指导下进行。

山楂可以健胃消食，荷叶有减肥的功效。放在一块煮有一定的减肥功效，但是效果有限。健康的减肥还是要依靠运动。还可以针灸减肥。

不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。