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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消
2015-11-14 11:15
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你好，都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
2015-11-14 11:46
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健康指导：您好：建议您首先要适当的控制自己的饮食，少吃脂肪含量过高的食物，三餐要定时定量，不宜暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，不宜经常熬夜，早睡早起，多喝开水，每天保证适当的有氧运动，少喝碳酸饮料。
2015-11-14 19:24
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