本月例假第一天量特别少但周期正常，这种情况可能与多种因素有关，如近期饮食不规律、情绪波动、内分泌失调、子宫疾病、贫血等。 1. 饮食不规律：将近 10 天不怎么吃饭喝水，身体营养和水分摄入不足，可能影响激素分泌和子宫内膜生长，导致例假量少。 2. 情绪波动：精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，会干扰内分泌系统，影响例假。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会使子宫内膜增生不足，出现例假量少。 4. 子宫疾病：子宫内膜炎、子宫肌瘤等子宫疾病，可能影响子宫的正常功能，导致例假异常。 5. 贫血：身体贫血时，气血不足，无法为例假提供足够的血液支持，致使例假量少。 如果只是偶尔一次出现这种情况，可先观察，注意调整饮食和作息，保持心情舒畅。若连续几个月都如此，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，对症治疗。

引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,另外可能是子宫内膜本身的原因，目前可服用逍遥丸调理试试。

现在的情况考虑是内分泌失调或是贫血导致的你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用逍遥丸或益母草颗粒进行治疗，最好去医院做彩超和性激素六项检查确定病因治疗，

你好，你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，对月经量少等内分泌失调有非常好的治疗作用。

你的情况考虑是由于气血运行不畅造成的，建议你可以吃点益母丸或者少腹逐瘀丸治疗下就可以了缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，生活中要少喝茶等饮料，容易引起不安的情绪，可喝大麦茶，注意休息，不要着凉