足后跟疼一年且按压疼痛会转移，可能由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症、神经受压等因素引起。 1.跟腱炎：长期过度使用跟腱，如剧烈运动、长时间行走等，可导致跟腱发炎，引起足跟疼痛。治疗包括休息、冰敷、物理治疗，必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和磨损，产生无菌性炎症。可通过拉伸、足底按摩、佩戴足弓支撑垫缓解，药物治疗可选择塞来昔布、美洛昔康等。 3.跟骨滑囊炎：跟骨周围的滑囊受到反复摩擦和刺激引发炎症。治疗以减少刺激、休息为主，疼痛明显时可服用依托考昔、尼美舒利等。 4.跟骨高压症：跟骨内压力增高，导致疼痛。可通过改善局部血液循环、减少负重来缓解，必要时采取钻孔减压术。 5.神经受压：周围神经受到压迫，出现疼痛转移现象。需明确受压原因，如解除卡压、营养神经等。 足跟疼痛原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便采取针对性治疗措施。

可见于跟痛症的症状、建议去医院检查确诊后对症治疗。