预防孕酮低，在饮食方面需注意食物的多样性、营养均衡，包括摄入富含维生素的食物、优质蛋白食物、高纤维食物等。同时，要避免食用某些可能影响激素平衡的食物。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.多吃豆类食物：豆类富含大豆异黄酮，如黑豆、黄豆等，有助于调节激素水平。
2.增加新鲜水果摄入：水果中的维生素 C 和维生素 E 等，对维持激素平衡有益，像橙子、猕猴桃等。
3.保证优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、蛋类等，为身体提供必要的营养。
4.摄入富含维生素的食物：如菠菜、胡萝卜等蔬菜，能促进身体代谢。
5.适当食用坚果：坚果中的不饱和脂肪酸对内分泌有一定调节作用，如杏仁、核桃。
6.控制高糖高脂食物：这类食物可能影响激素分泌，如油炸食品、糖果等。
总之，饮食的调整对于预防孕酮低有一定的帮助，但这只是综合预防措施的一部分。如果出现孕酮相关的异常，还需及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

你好，你的B超显示S/D比值稍微偏高一些。但是不算严重只要你的血压是正常的，一般问题不大，你就多左侧卧位，多休息，不要去人多的地方就是了。这个和胎儿畸形一般关系不大

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