心窝下一拳处摸到硬肉但不疼，可能与腹部脂肪堆积、肌肉紧张、胃部病变、腹部肿物、腹腔内器官增大等有关。 1. 腹部脂肪堆积：长期高热量饮食、缺乏运动等，可导致腹部脂肪增多，触摸时可能感觉有硬肉。 2. 肌肉紧张：过度劳累、运动不当或姿势不良，引起腹部肌肉紧张，出现类似症状。 3. 胃部病变：如糜烂出血胃炎，胃黏膜受损，胃壁增厚，可能触摸到异常。 4. 腹部肿物：如脂肪瘤、纤维瘤等良性肿物，或恶性肿瘤。 5. 腹腔内器官增大：如肝脏、脾脏肿大等。 心窝下摸到硬肉但不疼的原因较为复杂，仅凭触摸难以明确诊断。如果这种情况持续存在或伴有其他不适，如腹胀、腹痛、恶心、呕吐等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腹部超声、CT 等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

可能是淋巴结肿大，也可能是皮下囊肿？看多久了，有无其他不适。我建议你去医院做个检查，查个血常规，注意休息，不要用手摸。也可能是结界，先不要担心。祝您健康