吃补肾中药时，通常有饮食、作息、情绪等方面的注意事项，煎药时间也有一定要求，包括饮食禁忌、避免劳累、稳定情绪、注意煎药容器选择、掌握恰当煎药时间等。 1.饮食禁忌：忌生冷食物，如冰淇淋、生鱼片；忌辛辣食物，像辣椒、花椒；忌油腻食物，例如油炸食品、肥肉。 2.避免劳累：应保证充足睡眠，避免过度体力劳动和脑力劳动，以防加重身体负担。 3.稳定情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响药效。 4.煎药容器：宜选用砂锅、陶瓷锅，不宜用铁锅、铝锅。 5.煎药时间：一般先武火煮沸，再文火煎煮 20 - 30 分钟。但不同药物可能有差异，如质地坚硬的矿物类药，需适当延长煎药时间。 总之，服用补肾中药期间，要多方面注意，以保证药效的充分发挥。同时，若对用药有任何疑问，应及时咨询医生。

您好，根据您的情况看，您现在正常服用中药，是需要忌口的，主要应避免寒凉及辛辣刺激性食物。中药煎之前应先用冷水浸泡20分钟左右，您的中药是补肾用的，应先用武火煮沸后，改用文火慢煎40-60分钟。煎药时要搅拌药料2-3次。每剂中药一般煎二次，第二次煎时间可略短。