医生您好，我最近工作比较忙，而且一个月以...
医生您好，我最近工作比较忙，而且一个月以后有一个考试，现在的我很累。不喜欢工作的环境，总是不能够调整自己的状态。晚上做梦要不就是在工作要不就是在学习，我不能完全的放松下来，总觉得好累，那么，我应该如何调节自己的情绪？十分期待您的回答1谢谢1
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好：我们总会遇到一些问题，如果对问题的认知和应对方法不合理，就会有焦虑情绪，这很正常的。不喜欢工作的环境，??自己要排斥这个环境，还怎么可能有好的状态在那里工作？怎么可能有好的心情？总有好的一面，多看好的一面，是不是可以让自己心情好起来？如果觉得工作是为别人做事，是不得已而为之，就会觉得累；可工作是实现自我价值的一个途径，还能有一份收入，还能得到社交能力的锻炼和提高，如果这样的认知，怎么会累呢？学习是为了考试的分数或职称、wenping等等名利的东西，当然会累；可学习就是为了学到知识，有了知识就可以用，可以提高自己的方面的能力，有这么多看得见摸得着的好处，那学习还会累吗？生活内容就那些，大家感受不同，是因为认知不同，目的不同，方法不同。
2015-11-14 03:42
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是儿童学习障碍? 儿童学习障碍(learning disabilities，LD)是一组异质性综合征，指智力正常儿童在阅读、书写、拼字、表达、计算等方面的基本心理过程存在一种或一种以上的特殊性障碍，推测是中枢神经系统的某种功能障碍所致。这类儿童不存在感觉器官和运动能力的缺陷，学习困难亦非原发性情绪障碍或教育剥夺所致。ICD-10和DSM-Ⅲ将其归属于特殊性发育障碍范畴。 查看全文»
