压力大导致失眠，又查出肾结石，这涉及心理、生活习惯、结石形成原理、治疗方法、预防措施等。 1. 压力与失眠：长期压力大可能影响神经内分泌系统，导致生物钟紊乱，进而引起失眠。可通过适当运动、听舒缓音乐、与亲友倾诉等方式缓解压力，改善睡眠。 2. 生活习惯：饮水不足、久坐不动等不良生活习惯易诱发肾结石。要增加饮水量，每天至少 2000 毫升，多活动，避免长时间憋尿。 3. 结石形成原理：肾结石形成与代谢异常、尿路梗阻、感染、异物等有关。尿液中某些物质浓度过高，超出其溶解度，就会结晶形成结石。 4. 治疗方法：较小的结石可通过多喝水、多运动自行排出。较大的结石可能需要体外冲击波碎石、经皮肾镜碎石取石术等治疗。药物方面，可使用坦索罗辛、枸橼酸钾、别嘌醇等。 5. 预防措施：保持良好的生活习惯和饮食习惯至关重要。减少高草酸、高嘌呤食物的摄入，如菠菜、动物内脏等。定期进行泌尿系统超声检查。 总之，面对压力大失眠和肾结石，要积极调整心态和生活方式，遵循医生建议进行治疗和预防，以促进身体恢复健康。

你可以喝，平时要多饮水。注意休息。

可以喝的,不会导致不好的影响的。应该注意的是：1.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。2.控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。3.胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。4.勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。5.服用镁及维他命B6，可减少90％的复发率。6.吃富含维他命A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维他命A有毒，服用前最好请教医生。7.保持活力，以免钙质沉积在血液中。8.减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。9.减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。10.限制维他命C的用量，特别是草酸钙的结石患者。11.勿服用过多维他命D。

你好，肾结石患者应该要在饮食上多注意，少吃干豆类、内脏、发酵和胚芽类食物，少吃太咸的食物，比如腌制的大头菜，酸菜，榨菜等，这类食物会令尿量减少。建议尿酸结石者不宜服用含嘌呤高的食物，如动物内脏。