长期走路后出现脚后跟、跟腱、脚弓疼痛，可能是劳损、炎症、骨刺、筋膜炎、神经受压等原因导致。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1. 劳损：长期过度行走导致肌肉、肌腱等组织劳损。应减少活动，多休息，热敷疼痛部位。 2. 炎症：如跟腱炎、足底筋膜炎等。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症。 3. 骨刺：跟骨骨刺刺激周围组织引起疼痛。可通过鞋垫矫正、冲击波治疗等改善。 4. 筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉产生无菌性炎症。除药物治疗外，还可进行足底筋膜拉伸训练。 5. 神经受压：神经受到卡压也会出现疼痛。需明确受压位置和原因，必要时手术解除压迫。 出现这种情况应及时就医，明确病因后选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中要注意保护足部，选择合适的鞋子，避免长时间行走或站立。

你好，根据你的情况分析，多考虑是局部发炎或存在淤血等导致的局部血液循环不良造成的。建议你外用消痛贴外贴患处，治疗观察，多休息。

根据您的情况考虑，有可能是局部炎症，也有可能是跟骨刺，建议最好进行检查明确一下具体的情况。建议首先拍一个跟骨片看看是否有跟骨刺的情况。再就是注意局部是否有感染的情况。查明原因后进行针对性的治疗。如果是感染所致的炎症，可以吃点头孢克洛，非普拉宗等药物。

您好：请问是一侧还双侧？晚上睡觉有没有脚抽筋的情况？有没有外伤过？有没有其他症状？有没有什么老病？要考虑的病有很多！你先回复再说吧！！！　　　脚后跟痛是很多疾病的症状，脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺有关，当然患有痛风病、键鞘炎等也可引起此症状。多数人的脚跟痛是因为长骨刺后，引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起，或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。不知你还有没有其它方面的情况，建议你来院详细检查一下，明确病因后，采取针对性进行有效的治疗。

您好,站立或行走时间较长时，常会发生足跟底部疼痛，这是由于跟下滑囊炎、跖腱膜炎、扁平足、跟下脂肪垫炎症或劳损、跟骨骨刺等原因引起的，会影响走路。　　当发生脚跟痛时，可以采用推拿疗法，也就是用拇指在痛点处按压、点揉至局部有发热感。每日1次，每次20~30分钟。如在推拿前先用热水浸脚，则疗效更好。还可以采用理疗、针炙治疗、如微波、蜡疗、红外线等。当疼痛比较明显时，可以在痛点作局部封闭，能较快地缓解症状。必要时可以内服用药，如消炎痛、芬必得等。病人要坚持每天用热水浸足15分钟，鞋内可放置一厚鞋垫，缓冲足底张力，减轻症状。疼痛严重时要减少活动及负重，少走路，避免提重的东西，有助于病情较快的缓解。